Продолжаю тему сепарации от родителей.
Американский когнитивный психолог Дональд Дэвид Хоффман выделил 4 типа сепарации, каждый из которых мы должны пройти на пути к окончательной зрелости:
1. Эмоциональная сепарация.
Уменьшение зависимости от родительского одобрения или неодобрения.
2. Аттитюдная сепарация.
Позволяет перестать оценивать себя и все окружающее родительскими оценками, рассуждать в родительских категориях. Это не значит, что в семье непременно должен быть конфликт поколений. Просто подросший ребенок должен перестать смотреть на мир глазами родителей, а начать вырабатывать собственный взгляд, и суждения, основанные на личном опыте.
3. Функциональная сепарация.
Умник со своим уникальным взглядом на мир, сидящий на родительской шее – жалкое зрелище. Функциональная сепарация – это умение обеспечивать себя и существовать физически отдельно от родительской семьи.
4. Конфликтная сепарация.
Способность не чувствовать себя негодяем только из-за того, что ты отделился от родителей, умение жить своей жизнью без чувства вины. Важность точно чувствовать свои (а не родительские) желания и потребности и готовность идти своим путем, даже если этот путь непонятен или не одобряем родителями.
В работе со своим клиентами, мы обязательно работаем с вопросом сепарации от родителей. Это очень сильно влияет на нашу взрослую жизнь, на проявление в бизнесе, на отношения с противоположенном полом, на отношение с деньгами и это далеко не весь список.
Добавляю видео на эту тему.
Обнял❤