Медитация - это древний способ достижения сосредоточенного состояния в психической и умственной деятельности. Практика медитации используется уже более 10 тыс. лет и доказано ее позитивное влияние на все сферы жизнедеятельности человека. Медитация помогает оздоровить организм, повысить творческий потенциал и обратиться к своим внутренним ресурсам.