Американский когнитивный психолог Дональд Дэвид Хоффман выделил 4 типа сепарации от родителей, каждый из которых помогает достичь зрелости. В работе со своими клиентами, автор статьи обязательно работает с вопросом сепарации от родителей, так как это влияет на взрослую жизнь, бизнес, отношения и многое другое. В статье описаны 4 типа сепарации: эмоциональная, аттитюдная, функциональная и конфликтная, а также объясняется, как каждый из них помогает достичь зрелости.
# Сепарация
Автор рассказывает о своем процессе сепарации от родителей и о том, как случайная встреча с аккордеоном помогла ему осознать свои эмоции. Он призывает читателей следить за своими эмоциями и процессом сепарации.