Известный американский публицист Д.Карнеги дает 9 советов, как перестать беспокоиться и начать жить. Среди них: жить здесь и сейчас, быть готовым к худшему, устранять беспокойство, примиряться с неизбежным, думать о светлых сторонах жизни, не таить злобу и не ждать благодарности. Все советы направлены на личностный рост и улучшение психического состояния.